今日は自分で起きてきて自分で朝練。
20分だけ家の前でリフティング。
両足踵リフティングと肩。
ドリブルも少しやっていた。
今日は、妻は用事がないとの事で朝から飲みに行く事にした。
娘の給料を受け取りに行くとの事でその近場に行くことに。
と言っても朝から飲める場所はなく、11:00までドン・キホーテで物色。
1件目は焼肉。
焼肉を食べてから給料を受け取る時間まで少しだけ間が空いたので、2件目は餃子のダンダダン。
そこで1杯だけ飲んで、3件目は地中海料理に入った。
娘を16:45に幼稚園に迎えに行かないといけないので16時10分前まで飲む。
ほろ酔いで娘の幼稚園へ。
娘は幼稚園に隣接している隣の校庭で遊びたがったのでそこで少しだけ遊んだ。
17:00まで遊べるようで、その後は「お菓子の国にいきたい」との事で、駄菓子屋へ。
駄菓子屋で1,400円分お菓子を爆買い。
家に帰宅するといつもの3人組でゲームをしていた。
18:00まで遊んでその後はトレーニング。
まずはトラップ→ドリブル→シュートなどをやる。
スピードドリブルシュートなども沢山やった後はアジリティ強化。
結構追い込んだ。
遊具も使ってアジリティ強化。
遊具で、ロープのついた坂道があり、そこをダッシュでのぼって滑り台で下る。
それをタイムアタックで5往復など、遊びも混ぜてやる。
19:30まで追い込んで終了。
帰宅してから10分間トランポリントレーニング。
今日は結構疲れたと思う。
こうやって強くなるんだぞ。
明日も追い込むぞ！
お疲れ様！！
サッカーの練習時間
・7:00~7:20
リフティング
ドリブル
・18:00~19:30
アジリティ
・19:30~19:40
トランポリントレーニング