今日は午前から娘の発表会。
なので発表会前に朝練。
8:00~9:00まで1時間だけ朝練をした。
夕方から個サルを予約していたので、軽い練習。
ボールコントロールなどをやる。
練習後は娘の発表会。
朝から家族で応援に行ったけど、やはり抜群に、とっびきり、めちゃくちゃ、かわいかった。
親ばかなのかもしれないけど。
成長を感じた。
私はKBとばかり過ごしているのでどんどんお姉ちゃんになって行っている気がする。
娘とも沢山遊ばないとなあ。
個サルは18:30から。
18:00に家を出ようとしたら、まさかの人数不足のため中止。
すぐに練習へ。
もう暗かったけど1時間ボールコントロール。
最後は、マラソンと坂道ダッシュ。
マラソンは家の周りを6周。
坂道ダッシュは10本程度。
結構ハードだったと思う。
帰宅してから筋トレ＆体幹。
個サルがなかったのは残念だけど頑張ったね。
サッカーの練習時間
・8:00~9:00
リフティング
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカー
シュート
トラップ
1VS1
・18:00~19:30
スピードドリブルシュート
フリースタイルドリブル→シュート
マラソン
坂道ダッシュ
筋トレ＆体幹