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9歳4ヶ月:セレクション前日だったけど急遽トレーニングDay


今日はセレクション前日。

朝1時間だけ簡単な練習をした。

リフティングやボールコントロール、ジンガなど。

ルーティンメニューから外しているやつを練習。

 

・ジンガ

・グラウンドムーブ

・フェイント

これが一番面倒くさい。

フェイントは50種類くらいやる、グラウンドムーブも50種類くらいか?ジンガは20個くらい。

 

1時間だけ練習をしてから帰宅。

今日はのんびり過ごす予定だった。

 

しかし、明日のセレクションの担当からラインが入る。

「雪予報のため、セレクション延期」。

 

この連絡を受けて、すぐに個サルに申込をした。

個サルは18:30~20:00だ。

 

それまで勉強をしたり、ゲームをしたり。

 

個サルでは3VS3でやった。

人数があまり集まらず。

 

最後はKBと4年生2人チームVS4人でやっていた。

中々良い練習になった。

 

さて、明日は本当に雪なのだろうか。

雪じゃなかったら練習だな。

サッカーの練習時間

・8:30~9:30

ボールコントロール

リフティング

トラップ

ボールコントロール2

ボールコントロール3

フェイント

 

・個サル(90分)