今日は朝練は無し。
帰宅後、スクール前の練習、スクールで練習、アジリティでOKとした。
朝はなるべく沢山寝かせてあげたい。
ＫＢが学校に行っている間、私は筋トレとウォーキングとマラソン。
今日は懸垂が7回できた。
だいぶ衰えているが頑張って筋力を戻そう…
学校から帰宅して軽食をとって少しゆっくりしてから練習へ。
スクールは17:00開始なのに私が時間を間違えてしまった。
17:30からだと勘違いをしてしまったのだ。
スクール前に16:45~17:15の30分間スクールの近場の公園で練習をした。
ボールコントロール、リフティング、マーカー。
スクールを見に行ったがオフザボールがいまいちだったけど昔よりはだいぶ頑張るようになった。
特に守備意識が素晴らしい。
だいぶ変わった。
あとは、味方がボールをもった時、裏を取る動きや、味方より前に出れると良いな。
スクールが18:30に終わり、この時はじめて練習時間を間違えてしまった事に気づいた。
すまんKB。
1時間半の練習の所、1時間しかできなかった。
スクール後はアジリティトレーニングを30分。
本当に良く頑張った。
サッカーの練習時間
・16:45~17:15
ボールコントロール
リフティング
マーカー
ジンガ
・スクール（60分）
※本来は90分のところ遅刻
・19:00~19:30
スピードドリブルシュート
シュート
アジリティトレーニング