今日は早くに起きて来た。
6:00に起きて来たので~6:20から朝練が出来た。
7:20まで1時間練習。
久しぶりにコーンドリブルをやった。
左足シュートも沢山蹴った。
最近、左も強く蹴れるようになってきた。
今日は4時間授業。
14:00頃帰宅し、軽食などをとる。
今日はJスクールの日だけど、忘れたピステをサービスセンターに受け取るために早めに出る。
今日のスクールでもDF意識をしっかり持っていた。
ただ、DFするときボールウォッチャーになるので、裏を取られてパスを出されてしまう。
そこを意識しないとね！！
スクール後、帰宅してすぐに近所の公園へ練習に行く。
アジリティトレーニングをやった。
帰宅してからも体幹とジャンプ。
ゴムチューブトレーニングも開始。
今日は結構ハードだったね。
KBは夕飯を食べるのが遅い。
とにかく、遅い。
そこが課題だなー。
サッカーの練習時間
・6:20~7:20
リフティング
ボールコントロール
コーンドリブル
トラップ
シュート
踵・肩リフティング
・J下部スクール(70分)
・18:40~19:40
アジリティトレーニング
体幹