今日も朝練。
ただ、今日は4時間授業で学校から帰宅したら練習する時間があるため、遅めに練習開始。
ギリギリまで寝かせた。
目覚ましを6:40にセット。
6:50~7:20まで練習。
練習内容は基礎。
トラップやリフティング、フェイントとシュートと1VS1。
学校から帰宅後、ゆっくり過ごす。
宿題やチャレンジと軽食をとる。
今日はJ下部スクールだ。
その前に30分だけ公園で練習。
リフティングにドリブルなどをやる。
JスクールではKBはうまい。
と言うか、レベルがあまり高くないのかもしれない...
のびのびやっているのでまあOKかな。
練習後、車の中でお弁当を食べる。
今日は自発的に「この後トレーニングに行こう！」と言ってきた。
なので30分だけアジリティトレーニング。
最後はドリブル。
家に帰ってから体幹を鍛えた。
今日は結構頑張ったよ。
明日も頑張って明後日はゆっくりDayにしような！
サッカーの練習時間
・6:50~7:20
8の字
リフティング
トラップ
リフティング
1VS1
・15:30~16:00
リフティング
トラップ
シュート
・J下部スクール
・19:30~20:00
アジリティトレーニング
筋トレ