今日は久しぶりに朝練。
前回は11月7日に朝練をやっているので11日ぶりかな。
ずいぶんとサボってしまった。
KBが自分で目覚ましをかけることを要望して起きて来た。
6:10に私を起こしに来た。
今日はリフティング、ボールコントロール、ジンガ、フェイント、1VS1が出来た。
朝これだけできるとありがたい。
学校から帰宅し、軽食をとる。
宿題を終え、J下部上級クラスへ。
J下部上級クラスでは、同じそこそこ小柄な子が他のJ下部へ合格する事を聞く。
KBも頑張ろう！
今日は前回私に注意された4つの事を意識で来た。
・声
・ポゼッション(被らない)
・切り替え
・DF(裏を取られない)
小3のKBは上記の4つで手一杯。
本当は、ボールが出たときなどにボールから目を離さないなどもあるけど...
すごい良いドリブルの運びもできた。
DF意識も高い。
ただ、ボールを取りにいったときに止まれず簡単に切り返されたりしてしまう。
J下部合格の子は、ここが強い。
寄せがとにかく早い。
こういうの大事だな。
初速が速い。
スクール後、KBは少し泣いて帰ってきた。
話をきくとドリブルがうまくできなかったようだ。
パパは良かったと思う。
その点を伝えた。
帰りの車では「いかに自主的に練習するかが大切」かを教えた。
良くないけどJ下部に受かった子は自分で朝起きて練習後も自分で練習をしている、と伝えた。
これは、嘘だけど。
でも、それくらいやらないとプロは無理。
これを伝えてからかな？
やる気になっている。
帰宅後、アジリティも自分で頑張ると言い頑張った。
15分ほど本気でやって今日は終了。
家に帰ってからスピード強化のトレーニングを1分半。
今日は本当に頑張ったね。
帰りの車でもかなりの量のお弁当を食べれた。
頑張った！
サッカーの練習時間
・6:20~7:20
8の字
ボールコントロール
ボールコントロール3
フェイント
グラウンドムーブ
シュート
トラップ
リフティング
1VS1
・J下部上級クラス
・19:50~20:10
アジリティトレーニング
筋トレ