今日は朝練は無し。
私が出張なのだ。
でも朝練はなくて良い。
日曜日にまたセレクションなので調整中だ。
KBは学校から帰宅し、宿題と軽食。
妻もいないので留守番。
私が出張から17:00前に帰宅したのでそのまますぐに練習。
今日も試合で活躍できる練習。
ドリブル→シュートなど。
リフティングもやる。
でも、リフティングできてもセレクションではまったく見られないので最近はあまり重視していない。
対人やDFに重点を置き練習。
1時間半しっかりやったところで登校仲間が来たのでパパは退散。
自主練をやるというKB。
友達と遊びながらサッカーをするようだ。
この時すでに18:30。
30分後に帰宅。
そのあとは筋トレと体幹。
今日はそれでおしまい。
十分だな。
もうすぐセレクションだから休もうな。
サッカーの練習時間
・17:00～19:20
8の字
リフティング
コーンドリブル
トラップ→ドリブル→シュート
1VS1
DF
自主練
筋トレ
体幹
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