今日、私は出張だ。
昼過ぎに家を出発する。
なので午前中に練習をした。
KBに先に公園に行かせ自主練をさせておいた。
遅れて私は合流。
KBは来年4年生になる。
自主練をさせる癖をつけないとな。
ボールをつかった身体能力向上のための練習だ。
主にドリブルとシュート。
結構ハードだと思う。
最後はアジリティトレーニングと坂道ダッシュ。
2時間半以上私と練習。
私は仕事のため早めに帰宅。KBはそのまま公園に残り、自主練を30分して帰宅した。
ここ数日ハードに練習をしたので明日はゆっくりDayだ。
ずっとハードトレーニングをしていると体が壊れてしまう。
休みも大切。
午後は勉強をかなり頑張ったようだ。
私は夕方から東北でハードな飲み会。
3時過ぎまで飲んでいた...
サッカーの練習時間
・7:20~10:30
ボールコントロール
リフティング
コーンドリブル
浮き球
トラップ
スピードドリブルシュート
シュート
アジリティトレーニング
坂道ダッシュ
自主練