今日の朝練は個サル。
朝ごはんは、ファミマで買った鮭おにぎり＆ファミチキ。
ファミチキは半分残した。
コンビニご飯を与えてしまってごめん...
9:00から2時間個サルをした。
小1~6年生までいた。
KBは凄く上手だった。
特にDFが上手くなった。
これは試合で使える選手になりそうだ。
球際が強かった。
2時間個サルやって帰路につく。
帰りの1時間半、KBはぐっすり。
車で爆睡。
今日は帰宅して、ゆっくりしてから再び練習。
アジリティトレーニングメイン。
スキルを磨くのと同じくらい鍛えような！！
練習後、家で筋トレ、体幹トレーニング。
うん、今日も良く頑張った。
体重も24キロを超えた。
今日もよく頑張りました！
サッカーの練習時間
・個サル（120分）
・17:00~18:30
アジリティトレーニング
リフティング
筋トレ