今日は日曜日。
サッカーの予定は特に無し。
7時半から近所の公園で朝練。
いつものルーティンメニューをこなす。
最後の30分は全力でアジリティトレーニング。
途中で、小学校チームのパパコーチとKBの同学年の息子が来た。
この子は137センチ37キロ。
KBよりも15センチも高いし、13キロ重い。
このデカい体が羨ましい。
11時まで練習をして帰宅。
帰宅後は筋トレを30分。
私は午後は美容院。
その間、KBは夏休みの宿題やチャレンジ。
夕方になり、再び公園へ。
午前にやり残したリフティングなどをやる。
ドリブルやトラップなど1時間練習。
今日は結構練習ができた。
最近がんばっているね！
そろそろ夏休み恒例の旅行に行こうな！
サッカーの練習時間
・7:30〜11:30
8の字
ボールコントロール
シュート
コーンドリブル
マーカー
トラップ→スピードドリブル→シュート
トラップ
DF
アジリティ
筋トレ
・16:30〜18:00
リフティング
ドリブル
遊び