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8歳9ヶ月:スクールと自主練と筋トレDay


今日は月曜日でスクール。

朝練は無し。

 

学校から帰宅し、軽食&宿題を済ませてから練習へ。

今日は無双していた。

キレのあるドリブルで「本当にうまいなー」とうっとりしてしまった。

うーん、ただ相手が弱いからなあ。

ハイプレッシャーの中になるとこうはいかないよな。

相手が強くてもその中で無双できると良いね!!

その為には身体づくりが大事だぞ。

 

練習後は、近所の公園でリフティングなどをやる。

懸垂も、坂道ダッシュもやった。

練習後の1時間は沢山追い込んだね。

強くなろうな!!!

 

最近またサッカー三昧なので明日はJ下部だけにしよう。

休みも大切だ。

サッカーの練習時間

・新スクール

 

・18:00~19:00

リフティング

トラップ

懸垂

坂道ダッシュ

 

・19:00~19:20

筋トレ

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