8歳9ヶ月:ゆっくりDay

今日はゆっくりDay。

本来であればフットサルの日だが、私が仕事の為、休み。

せっかくなので今日は1日のんびりする日にした。

朝練も無し。

帰宅して友達と遊んだようだ。

18:30まで遊び、そこから10分自主練をしたようだ。

最近、練習のし過ぎは背が伸びない、ような記事を読んだ。

それによりなるべく朝練はしないようにしているし、追い込みすぎる練習もしないようにしている。

中々、難しい。

背が伸びる時は一気に伸びるだろし、伸びるのであれば、最大限に伸びるようにサポートしていきたい。

明日からまた頑張ろうな！！

・18:30~18:40

リフティング

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