8歳8ヶ月:

今日は6:15に自分から起きて来た。

そのまま朝練へ。

今日は6:30~7:25まで朝練へ。

学校もあるので1時間は練習できない。

8の字とボールコントロールでウォーミングアップ。

その後はリフティング。

リフティングは10mの距離を往復。

行きは前向き、帰りは後ろ向き。

・インステップ

・ジャンプインステップ

・インサイド

・アウトサイド

・モモ

・インステップ→モモ

・高いインステップ

これを全てこなす。

後ろ向きモモがまだ苦手。

他のは1発で出来た。

急にうまくなった感がある。

他には、強いパスをダイレクトで戻す練習。

これが結構難しい。

ボールが浮いたり、勢いに負けて弱いパスになったりする。

ほぼ1時間練習して終了。

今日はスーパーへ見学に行く日のようだ。

私も昔スーパーに見学に行った事をよく覚えている。

あれは小3だったんだな。

・6:30~7:25

8の字

ボールコントロール

リフティング

ダイレクトパス

トラップ

シュート

上げ技

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