今日はやや寝坊。
6:20に起きた。
朝練は7:30までやる。
学校まで遅刻しそうになったのでいつも登下校している友達と一緒に車で送ってあげた。
火曜日は6時間授業なので帰宅が遅く15:40に帰宅。
16:00からドリブルスクール。
大慌てで家を出る。
最近本当に忙しくしているね。
2ヶ月間限定だけどドリブルスクールに入れたのでかなり忙しい。
水曜日以外全部習い事でサッカーが入ってしまう。
ちょっと詰め込みすぎたかもしれない。
ドリブルスクールでは楽しそうに練習をする。
たったの2ヶ月限定で入ったけど、入れて正解だったかな。
ドリブルスクール後は、近所の公園で練習。
今日もアジリティの強化。
片足ジャンプや両足ジャンプ、ゴムチューブダッシュなどをやる。
トップスピードのドリブルも何本もやる。
帰宅してからは体幹トレーニングとトランポリン。
3日連続でアジリティトレーニングをやったのは良くなかったかもしれない。
夜寝てたら21:00に起きて来て、ここが痛いと、足首を抑える。
湿布を貼って寝かせてあげた。
アジリティトレーニングは週に2回くらいで良さそうだな。
明日、明後日は思い切って調整日にする。
とくに明日はダラダラ過ごす日にしよう。
サッカーの練習時間
・6:30~7:30
8の字
トラップ
フェイント
ドリブル
シュート
リフティング
・ドリブルスクール
・17:10~17:40
アジリティトレーニング
スピードドリブル
体幹
トランポリン