昨日、ハードトレーニングをしていたので今日は朝練のみ。
1度6:15に起こしに行くが全く起きなかった。
体をゆすってもぐっすり。
2度目に起こしに行ったらすぐに起きた。
体が疲れているようだ。
今日はリフティングとトラップのみ。
明後日ハードな日になるで今日、明日で調整していく。
リフティングは大分進歩してきた。
今日は雨予報。
案の定、午後から雨が降ってきた。
フットサルの日だったけど、中止になってしまった。
それを見越して実は、昼前から妻と飲みに行った。
KBは学校から帰宅して、勉強をしたり、映画を見たり、ゆっくり過ごした。
体を休めるのは大切。
休みの日に沢山たべて体をデカくしような！！
サッカーの練習時間
・6:30~7:20
8の字
ドリブル
リフティング
シュート
トラップ