トレーニング

トレーニング · 2025/06/15

今日は日曜日だけど、試合の予定も個サルもチーム練習の予定もない。 せっかくの日曜日なのに雨だったので8:30から高架下に行く事に。 H君親子も途中から高架下に来た。 ドリブルをメインに2時間練習。 2時間過ぎた所でちょうど雨も止んだので、「シュートしに〇公園に行きたいよ」とKBとH君が言い出したので、近所の公園へ。...

トレーニング · 2025/06/14

今日は土曜日だけど、チーム練習も試合も無し。 個サルも予定を入れていない。 KBが6:00頃、起きてきたのでそのまま朝練へ。 6:30から近所の公園で練習開始。 今日はウォーミングアップの後、リフティングからスタート。 KBはドリブルから練習を始めているのでリフティングはまだまだだ。 全部の部位をきちんと練習し始めたのも3年生の今からだ。 うまくなろうな。...

トレーニング · 2025/06/13

昨日は飲み過ぎてしまった。 当然のように朝練は出来ず... 昼から美容院の予約をしていたのでどうにか行く。 とにかく気持ち悪いく、夕方まで二日酔いだった。 KBが学校から帰宅しても私の体調が良くないため、「今日はS君とでも思いっきり遊んでおいで！」と声を掛ける。 「え、いいの？」と言いランドセルを玄関に置いたまま遊びに行った。...

トレーニング · 2025/06/12

今日は6:10~7:20まで朝練。 今日はリフティングとシュートとドリブル。 シュートは右足で随分と強く蹴れるようになった。 昔と比べると大分違う。 ママに動画を送れと言う。 高く・強く蹴れるようになったのが嬉しいのだろう。 妻に送ると、「これって強いの？」と返信が来た... KBよ、はたから見るとまだそのレベルなんだぞ。 3年生はもっと強く蹴れないとな。...

トレーニング · 2025/06/11

昨日、「意識を変えないといけない」と言う話をしたからか、今日は自分で起きて来て6:40に朝練に出かけた。 しかし残念、雨。 すぐに帰宅した。 「昔、蔵でサッカー出来たのになんで今はできないんだよ」とKBは言ってきた。 我が家の家の作りは3階に上がる階段部分を蔵造りにしている。 幼稚園生の時にそこをサッカー場にしていたのだ。 今は物置となっている。...

トレーニング · 2025/06/08

今日は試合もないし、個サルも入れていない。 珍しく何も無い日だった。 今日は先日のセレクション合格のお祝いとしてKBの好きな事をする日にした。 その前に、朝練。 8:00~10:00まで練習。 日曜日に練習をするのは久しぶりな気がする。 昔は、土日は毎日パパと2人で練習していた。 でも、それでは限界がある。 サッカーはやはり対人だ。...

トレーニング · 2025/06/04

今日は水曜日なので4時間授業。 学校から帰宅するのは早い。 当初は、帰宅したら練習→フットサルの振替→練習のハード予定だった。 でも... 私が昼食にラーメンを食べに行った帰りに、下校途中のKBと、登校友達のS君が一緒に帰っている所に遭遇。 すると、S君が「俺ねー習い事あるけど16:50まで遊べるんだー」と言って来た。...

トレーニング · 2025/05/30

今日は1日雨だった。 朝起きると、雨だったので朝練は無し。 登校前に高架下は中々キツイ。 距離もあるし、トイレがない。 KBは毎朝必ずウンチがでるので、朝一、高架下「うんちいきたい」と言われると中々困るのだ。 これからは朝練出来ない日は、家の中で筋トレだな。 学校から帰宅しても雨。 昨日、ゆっくり過ごしたので、今日練習しないわけにはいかない。...

トレーニング · 2025/05/29

今日は朝練も無し。 最近導入している週1のゆっくりDay。 しっかり休んで、また一週間頑張る。 今日は「ゆっくりDayだからサッカー禁止だぞー」と言って学校へ送りだした。 ゆっくりDayと言っても自分で10分程度自主練する予定だ。 学校から帰宅するや否や、「パパ！！Kと15:15に公園(近所の公園)で約束したらもう行って来ていい？」と聞いてきた。...

トレーニング · 2025/05/28

今日は6:30～7:20まで朝練。 ボールコントロール、リフティング、トラップ、ドリブルをやる。 最後は久しぶりにアジリティトレーニング。 最近、アジリティトレーニングをやるタイミングがなかった。 今日は4時間授業。 14:00過ぎに帰宅。 宿題と軽食をとってから、予約していた美容院へ。 私は新規事業の打ち合わせだったので妻が美容院へ連れて行ってくれた。...